当院では、リワークプログラムとして1ヶ月集中プログラムを実施しています。

１ヶ月集中プログラムとは、あるスキルやテーマについて1ヶ月間集中的に学び・練習するプログラムです。

今回のテーマは、【毎日の活動に“いきいき活動”を増やす】です。2022年10月28日から開催予定です。

●リワークプログラム（復職支援プログラム）≪いきいき活動を増やそう≫

• 結局、自分は何がしたいんだろう
• 生活の充実感を高めたいけど、何をすればよいのか自分でもわからない
• やりたいことはあるのに行動に移せない
• ○○が苦手だけど、治した方が良いのかわからない

日々の生活のなか、このようなことで悩んだことはありませんか？

どうすればこのような状況から抜け出し、より充実した日々を送ることができるのでしょうか？

●リワークプログラム（復職支援プログラム）≪いきいき活動を増やそう≫の内容

上記のようなお困りごとを解決するための方法の1つに、人それぞれの『価値』を見つける・振り返るという方法があります。
ここで取り上げている『価値』とは、達成したいゴールではなく人生の進んでいきたい方向性（コンパス）のようなイメージです。
自分が生きていくなかで何を大切にしたいか、重視したいかを振り返ることで、『では、そのように生きていくために今の生活のなかで何をするのか？」具体的に見つけやすくなることがあります。

内容は以下を予定しております。

• 『価値』とは何か？自分の『価値』を振り返ることは重要なのか？考えてみよう
• 自分の『価値』を見つけるためのエクササイズをやってみる
• 『価値』にそった具体的な行動を毎日の生活に組み込んでみる（実践編）

他の利用者の方と交流しながら進めて行きます。他の方の意見も参考にしたい方にもおすすめです。

ご興味がある方は、主治医までご相談ください。また、その他ご質問はクリニック（0575-23-8877）までお問い合わせください。
※事前面接、予約なしでの当日参加はお断りしておりますので、ご了承ください。