ウェルネス高井クリニック（岐阜県関市）では、就労中、就活中（求職中）、休職中の方を対象に、仕事や私生活で役立つスキルを身に付けるプログラムを実施しています。
今回実施する１か月集中プログラムとは、あるスキルやテーマについて1か月間集中的に学び・練習するプログラムです。
今回のテーマは、【自己肯定感】です。2023年11月17日（金）から開催予定です。
●復職支援プログラム≪自己肯定感≫の内容
自己肯定感とは、「自分自身を肯定する感覚」のことです。
仕事場面で、「自己肯定感」と関わる場面はこのようなものがあるかもしれません。
- 仕事はこなしているはずなのに、同僚と比較して落ち込んでしまう
- 仕事が終わると、反省会ばかりになり、後悔ばかりしている。
- 自分の強みや長所を聞かれても、答えられない。
このように、仕事場面に関わらず、『自己肯定感』は私たちの生活の満足度に影響していそうです。
今回のプログラムでは、自己肯定感とはなにか、どのように自己肯定感と付き合っていくのか？を、グループワークを通して学んでいきます。
内容は以下を予定しております。
- “自己肯定感”の基礎基本
- 自分の思う“自己肯定感”を整理する
- “自己肯定感”との付き合い方
上記内容以外に、グループワークや軽スポーツも実施予定です。
他の利用者の方と交流しながら進めて行きます。ひとりで取り組むことが苦手な方にもおすすめです。
ご興味がある方は、主治医までご相談ください。また、その他ご質問はクリニック（0575-23-8877）までお問い合わせください。
※事前面接、予約なしでの当日参加はお断りしておりますので、ご了承ください。
